肌の悩みはこれで解消!ターンオーバー情報館

お肌のターンオーバーを知って美肌になろう

肌トラブルの原因はターンオーバーの乱れにアリ

そもそもターンオーバーとは

ターンオーバーとは、皮膚が新陳代謝する一連の流れを指した言葉です。

具体的には、皮膚の深いところで細胞分裂により生まれた細胞が、代謝活動をしながら上へ上へと押し上げられ、最後に垢として剥がれ落ちるまでの過程のことをいいます。

このターンオーバーの理想的なサイクルは『28日周期』と言われていて、この周期で生まれ変わるお肌はトラブルも少なく、美しいとされています。

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ターンオーバーの正常化が美肌への近道

ターンオーバーの衰えに悩んでいる女性

美肌づくりへの大きなカギを握る肌のターンオーバー

しかし、現代女性は睡眠不足や食習慣から、この周期が乱れてしまいがち。ターンオーバーの周期の乱れは、シミやくすみ、乾燥など、さまざまな肌トラブルの原因となってしまいます。

では、なぜターンオーバーが乱れると肌トラブルが引き起こされるのでしょうか?

それは、一定の周期で剥がれ落ちるはずの角質が肌に残ってしまい、表面に積み重なってしまうから。この積み重なった古い角質によって、本来生まれ変わるはずの肌の透明感・栄養分などが奪われ、さまざまなトラブルを引き起こしてしまうのです。

たとえば、本来ターンオーバーで排出されるはずのメラニン色素が肌に残り、シミの原因になったり、栄養分がいき渡らない事で、モチモチした弾力やハリが失われてしまったり…。

お肌の悩みを解決するには、まずターンオーバーを整えるのが正解なのです。たとえ一旦ターンオーバーが乱れてしまっても、正しいケアをすれば必ず元に戻るので、きちんとした知識を身につけて、肌トラブルを撃退しましょう。

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ターンオーバーに着目したコスメでケアを

さまざまな肌トラブルを引き起こすターンオーバーの乱れ。

これを理想的とされる『28日周期』に近づけるためには、栄養を考えた食生活や睡眠時間の確保、適度な運動や禁煙など、生活習慣を見直すささやかな努力が必要です。

そして、そんな努力と併せて使いたいのが、お肌のターンオーバーをサポートする基礎化粧品たち。

最近はお肌の生まれ変わり周期に着目した化粧品がたくさん出ていて、肌トラブルに悩む多くの女性から指示を獲得しているのです。

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